miércoles, 5 de marzo de 2008

Tus primeros esquís

Hola!

Quería dedicar esta entrada a todos aquellos que les gustaría practicar esquí, pero por miedo, vagancia, etc no se deciden a hacerlo. ¡Animaros! Ahí van unos cuantos consejos para los principiantes y sus primeros esquís...


Si nunca has practicado esquí y quieres hacerlo, no es aconsejable que compres los esquís inmediátamente. En todas las estaciones hay establecimientos de alquiler, donde te pueden aconsejar sobre los mejores esquís para principiantes, el mejor material, los mejores precios, etc. Es mejor que primero pruebes los esquís alquilados, hasta que encuentres unos que se ajusten a tus características y te acostumbres a ellos. Así evitarás malgastar el dinero.




Hay mucha variedad de esquís en el mercado, por lo que la elección de los adecuados es difícil. Unos esquís vienen determinados por su ligereza, resistencia, potencia, estabilidad, anchura y agarre de los cantos (agarre en las curvas.) Además debemos tener en cuenta el peso del esquiador (cuanto más peso mayor presión soportará el esquí), su altura (normalmente la longitud del esquí debe ser similar a la del esquiador aunque para los principiantes se recomienda una longitud menor para ganar control), número de pie y forma de esquiar.




El tipo de esquí más recomendado para los principiantes es el llamado Pin tail , ancho por la parte delantera y estrecho en la cola. Son perfectos para el paseo debido a su gran estabilidad.


Una vez que tengas tus propios esquís, es recomendable llevarlos al taller al inicio de la temporada para que te los ajusten. Transpórtalos siempre en su funda y revisa los cantos de vez en cuando, para que no se desgasten en exceso.



Qué... ¿Os animáis? ¡Nos vemos en las pistas!

¡Atención esquiadores!

Normas de la Federación Internacional de Esquí

1. El esquiador no debe poner en peligro o perjudicar a los demás.

2. El esquiador debe esquiar controlado en todo momento .

3. El esquiador que baja desde arriba debe tomar la dirección que garantice la seguridad de los usuarios que se encuentren debajo de él.

4. El esquiador que adelanta debe dejar al esquiador adelantado espacio suficiente para que pueda realizar sus propios movimientos.

5. El esquiador que entra en pista debe mirar hacia arriba y hacia abajo, asegurándose que la pista está despejada.

6. El esquiador debe evitar pararse en pista, en lugares estrechos, peligrosos o de escasa visibilidad.

7. Los usuarios y personas que suban y bajen a pie deben hacerlo por el lateral de la pista.

8. El esquiador debe obedecer todas las señales e indicaciones que se encuentran en la pista, telesquí o cerca de ellas.

9. Todo esquiador debe prestar ayuda en caso de accidente y notificarlo, en la medida de sus posibilidades, al personal de la Estación.

10 . Todos los esquiadores implicados en un accidente deben intercambiarse nombres y direcciones


martes, 4 de marzo de 2008

Caidas esquí y snow

Aquí os dejo un video de caídas esquiando. Algunas son divertidas...¡pero otras no tanto! No intenteis hacerlo en la pista...jaja

lunes, 3 de marzo de 2008

Estación de Formigal







Hola!
Aqui estoy un día más para hablaros de una nueva estación. Toca el turno a Formigal, seguro que la conoceis o por lo menos habéis oído hablar de ella. Y es que su buena fama está merecida... ¡Leer y veréis!



Situación


Está situada en la Urbanización Formigal (Huesca), en el Valle de Tena, a 1.550 mts de altitud y a pocos kilómetros de la frontera francesa de El Portalet. Sus pistas sobre praderas naturales, su privilegiada situación alejada del mar, y sus instalaciones de nieve artificial garantizan una óptima calidad de nieve.



Cómo llegar

EN COCHE

Desde Madrid (493 Km.) A-2 Dirección Zaragoza-Huesca-Sabiñánigo-Formigal
Desde Barcelona (370 Km.) A-2 Dirección Lleida-Huesca-Sabiñánigo-Formigal
Desde Pamplona (160 Km.) Dirección Jaca-Formigal
Desde San Sebastián (217 Km.) Dirección Pamplona- Jaca-Formigal
Desde Zaragoza (165 Km.) Dirección Huesca-Sabiñánigo-Formigal.
Desde Valencia (490 Km.) Dirección Zaragoza- Huesca-Sabiñánigo-Formigal.


EN TREN

Estaciones de tren mas cercanas:
Sabiñánigo (35 Km.) Teléfono: 974 48 00 62
Huesca (90 Km.) Teléfono 974 24 21 69
Zaragoza (165 Km.) 902 24 02 02

EN AVION

Aeropuertos más cercanos:
Zaragoza (165 Km.) Teléfono: 976 71 23 00
Pau (66 Km.) Teléfono: 00 33 559 33 33 00
Monflorite (102 Km.) Teléfono: 902 40 47 04
Pamplona (160 Km.) Teléfono: 948 16 87 00
Barcelona (370 Km.) Teléfono: 93 2983 83 8
Madrid (493 Km.) Teléfono: 902 353 570

EN AUTOBUS

Estaciones de autobús más cercanas:
Sabiñánigo (165 Km.) 974 48 00 45
Jaca (57 Km.) 974 35 50 60
Huesca (90 Km.) 974 21 07 00
Zaragoza (165 Km.) 976 22 93 43
Pamplona (160 Km.) 948 22 20 79
Barcelona (370 Km.) 93 490 40 00
Madrid (493 Km.) 915 27 99 27

Pistas


Formigal cuenta con un gran dominio esquiable con pistas de diferentes niveles: Cantales para principiantes, Izas y Sarrios para esquiadores medios y Tres Hombres para expertos. Existen áreas de velocidad controlada (zonas para niños y debutantes especialmente) y una pista de video-slalom.


km.esquiables: 137
Pistas: 90
verdes: 7
Azules: 16
Rojas: 30
Negras: 38
Itinerarios(freeride): 4
Snowpark: 2
Boardercroos/Skicroos: 1
Pista de baches: 1
Circuito de fondo: 2
Circuito motos: 1
Snow-bike: 1
Circuito raquetas: 1
Circuito trineos perros: 1

Datos de interés


Remontes: 22
Telesillas: 10

Telesquís: 7
Cintas: 4
Esquiadores/ hora: 36.780
Cañones: 385
Cota máx.: 2.250m.
Cota mín. :1500m.

Forfaits

MEDIO DÍA


Adulto: 34 €

Infantil/Veterano: 26,50 €

1 DÍA

Adulto: 37 €

Infantil/Veterano: 29,50 €

2 DÍAS

Adulto: 72.50 €

Infantil/Veterano: 58 €


3 DÍAS

Adulto: 108 €

Infantil/Veterano: 86 €


4 DÍAS
Adulto: 142 €

Infantil/Veterano: 113 €


5 DÍAS NO CONSECUTIVOS

Adulto: 162 €

Infantil/Veterano: 129 €

5 DÍAS CONSECUTIVOS


Adulto: 124 €

Infantil/Veterano: 99 €


5 DÍAS 5 ESTACIONES

Adulto: 163 €

Infantil/Veterano: 130 €


6 DÍAS NO CONSECUTIVOS

Adulto: 193 €

Infantil/Veterano: 154 €

6 DÍAS CONSECUTIVOS

Adulto: 149 €

Infantil/Veterano: 119 €

7 DÍAS CONSECUTIVOS

Adulto: 168 €

Infantil/Veterano: 134 €

PASEO

Infantil/Veterano: 15 €

DEBUTANTES

Adulto: 22 €

Infantil/Veterano: 22 €

Después de esquiar..

Puedes disfrutar del esquí también por la noche, las pistas siguen iluminadas y llenas de nieve en la zona del Furco. También puedes hacer snowbike y paseos nocturnos en moto de nieve o trineos de perros. La urbanización cuenta con magníficos bares de tapeo, restaurantes selectos, pizzerías, chillout room, pub, discotecas ¡No te aburriras!

Lugares de interés cercanos

Parque faunístico Lacuniacha.
Parque temático de los Pirineos Pirenarium.

Fuente: www.todonieve.com y la página web oficial, http://www.formigal.com/, que recomiendo que visiteis.

sábado, 1 de marzo de 2008

Ski Bonk: cualquier estación en directo

Hello!

Aquí os dejo un programa muy interesante, con el podéis consultar la previsión meteorológica, mapas de carreteras y ver webcams en directo... ¡de todas las estaciones de esquí del mundo!

Funciona de forma similar al Google Earth: ponéis el modo Satélite y os alejais al máximo, hasta localizar el país en el que se encuentra la estación de esquí que queréis observar. Luego ampliáis el mapa, ¡Y a investigar!

PD: tarda un poco en cargar, ¡pero merece la pena!


viernes, 29 de febrero de 2008

Estación Baqueira-Beret

Hola!

Aquí estoy con una nueva estación de esquí para describiros. No tengo la suerte de haberla visitado, pero espero hacerlo en un futuro próximo. ¡Allá vamos!




Situación

Baqueira Beret está situada en el Valle de Arán, en los Pirineos, exactamente en la provincia de Lérida, en el extremo noroccidental de Cataluña. Es una de las estaciones de esquí más grandes de España y sin duda, la más concurrida.






Cómo llegar


EN COCHE
ORIGEN BARCELONA ( 340 km) Por autopista AP-2 Barcelona -Lleida > N-230 Alfarrás- Benabarre - Pont de Suert - Val d'Aran.


ORIGEN BARCELONA ( 323 km) Por autovía A-2 Barcelona - Cervera - Tarrega > C-53 Balaguer > C-26 Alfarrás > N-230 a Benabarre - Pont de Suert - Val d'Aran.


ORIGEN BARCELONA – DESTINO PALLARS SOBIRA (286 km)Por autovía A-2 Barcelona - Cervera - Tarrega > C-53 Balaguer > C-13 a Camarasa - Tremp - Pobla de Segur - Sort - Esterri d'Aneu - Port de la Bonaigua.


ORIGEN GIRONA ( 380 km)Por carretera C-25 Girona - Cervera > A-2 a Lleida > N-230 > Benabarre - Pont de Suert - Val d'Aran.


ORIGEN MADRID ( 550 km)Autovía A-2 Madrid - Zaragoza - Huesca > N-240 a Barbastro > N-123 a Benabarre > N-230 a Pont de Suert - Val d'Aran.


ORIGEN MADRID ( 650 km)Autovía A-2 Madrid - Zaragoza, autopista AP-2 a Lleida, salida 5 Autovía A-2 Lleida - Barcelona, salida 461 > N-230 a Benabarre - Pont de Suert - Val d'Aran.


ORIGEN SAN SEBASTIÁN ( 304 km, por Francia )Autopista A-8 San Sebastián - Bayona > A-64 dirección Toulouse salida Montrejeau > St. Beat , Val d'Aran.


ORIGEN VALENCIA ( 552 km)Por autopista A-P7 Valencia -Tarragona > N-240 al Pla de Sta. Maria > autopista AP-2 a Lleida, > N-240 Benabarre - Pont de Suert - Val d'Aran.


ORIGEN BORDEAUX ( 412 km)Autopista A-62 Bordeaux - Toulouse - Montrejeau > St. Beat - Val d'Aran.





POR FERROCARRIL

AVE Madrid-LLeida Consulte nuevo servicio de transfer semanal Lleida-Baqueira Beret-Lleida.
Estaciones más próximas.En España: Lleida (170 km)En Francia: Montrejeau ( 60 km)


EN AVIÓN
Aeropuertos más próximos:
Zaragoza (España), 290 km
Barcelona (España), 350 km
Toulouse (Francia), 166 km


Datos de interés

Terreno esquiable: 1.992 hectareas.
Cota máxima: 2.510 m.
Cota mínima: 1.500 m.
Desnivel: 1.010 m.
Pistas balizadas: 104 km.
Pistas: 73 (6 negras, 26 rojas 36 azules y verdes).
Slalom stadium: 1
Esquí nórdico: circuito de 7 km.
Itinerarios: 4
Cañones de nieve: 537
Snowpark: 1


Pistas

Tiene 3 zonas bien diferenciadas: Baqueira, Beret y Bonaigua, muy bien comunicadas entre ellas. Cada zona tiene pistas esquiables con distintas características.


BAQUEIRA

Sus pistas tienen un perfil más bien destinado para los expertos.





BERET

Indicada para los principiantes.


BONAIGUA
Tiene un nivel sencillo pero si te gusta el fuera de pistas, aquí encontrarás algunos descensos muy buenos.



Precios Forfaits, Temporada 2007– 2008

1 DÍA
Adulto: 42,00 €
Infantil: 28,00 €
Paseo: 12,00 €
Debutante adulto (Beret): 29,00 €
Debutante infantil (Beret): 20,00 €
Tarde(14:00 h): 28,00 €

2 DÍAS
Adulto: 78,50 €
Infantil: 49,50 €

3 DÍAS
Adulto: 117,50 €
Infantil: 74,00 €

4 DÍAS
Adulto: 149,50 €
Infantil: 94,50 €

5 DÍAS
Adulto: 185,50 €
Infantil: 117,00 €

6 DÍAS
Adulto: 215,00 €
Infantil: 136,00 €

7 DÍAS
Adulto: 234,00 €
Infantil: 145,00 €

TEMPORADA
Adulto: 875,00 €
Infantil: 550,00 €

Actividades

Además del esquí y el snowboard, también puedes practicar otras actividades, como: senderismo en Baqueira, rafting, kayak, escalada, además de visitar museos, exposiciones, disfrutar de las fiestas populares de Baqueira Beret u otros municipios del Valle de Arán, rutas gastronómicas




Para más información, fotos, consulta del parte meteorológico y demás , visitar la página web oficial: www.baqueira.es Recomiendo visitar también http://baqueira.costasur.com, la página utilizada como fuente.

jueves, 28 de febrero de 2008

Estación de San Isidro

¡Hola de nuevo!

Hoy os informaré acerca de la Estación de esquí San Isidro, que personalmente recomiendo que visitéis.




Situación

La estación de San Isidro está en la Cordillera Cantábrica, al norte de León, entre una altitud de 1.500 a 2.100 m. sobre el nivel del mar. Se puede acceder a ella tanto por Asturias como por León.




Cómo llegar







Desde LEÓN

  • Por Boñar: carrretera N-601. Dirección Valladolid hasta Puente Villarente. Desvío dirección Boñar por carretera provincial P-1 hasta Boñar. Desde aquí, carretera 331 dirección Puebla de Lillo y a 15 Kms de este municipio se encuentra San Isidro por la Comarcal 332.

  • Por Valdelugueros: nuevo acceso por la carretera LE-321 (La Vecilla - Puerto de Vegarada) siguiendo el curso del río Curueño para finalizar en la Zona de Riopinos.
  • Por la carretera de Matallana (LE-311), en la rotonda de Robles de la Valcueva se toma desvío hacia La Vecilla (C-626) y desde ahí, dirección a Valdelugueros (C-321). En el puerto de Vegarada, se toma una carretera hacia la derecha nos hará llegar al aparcamiento de Riopinos.

Desde ASTURIAS

  • Desde Oviedo: por la Autovía A-66 desde Oviedo hasta Ujo y desvío dirección Cabañaquinta y por la Comarcal 253 hasta el Puerto de San Isidro.

  • Por el Puerto de Pajares: se enlaza al Curueño desde Villamanin pasando por Carmenes (LE-312). Se desciende en dirección Matallana hasta el desvio a la Collada de Valdeteja (LE-313), que nos deja en la carretera que accede a Valdelugueros (LE-321).

Plano de pistas

Cuenta con 24 Km. esquiables, y 25 pistas para la práctica del esquí y el snowboard (4 verdes, 8 azules, 11 rojas y 2 negras), 15 remontes mecánicos, así como 5 rutas fuera de pista y un circuito de fondo no balizado.

Las pistas y remontes mecánicos están repartidos en cuatro sectores: en la zona alta,
Cebolledo, Requejines, y Riopinos; y en la zona baja, Salencias - La Raya. Están comunicados entre sí, y ofrecen pistas variadas para que el esquiador pueda elegir según su nivel una u otra. La estación cuenta con 53 cañones de nieve artificial en la zona de Cebolledo que aseguran la calidad y cantidad de la nieve. Las modalidades de esquí de travesía y de fondo son opcionales para quienes buscan aventura. También se puede disfrutar la sensación de libertad y tranquilidad de esquiar fuera de pista, como las rutas de como "Los Tubos del Toneo", "El Valle del Silencio" o "Pico Agujas"









Tarifas (Temporada 07/08)
1º precio Temporada ALTA/2º precio Temporada BAJA

Forfaits especiales
Medio día mañanas o tardes: 15,50 / 10,50 €
Telesquís Debutantes: 12 /11 €


Forfait Diario
Adulto: 21/ 15 €
Infantil: 18 / 11 €
Agencias y promotores: 18 / 11 €

Dos días consecutivos
Adulto: 34 / 28,50 €
Infantil: 28 / 22 €
Agencias y promotores: 28/ 20 €


Tres días consecutivos
Adulto: 49 / 42 €
Infantil: 37 / 30 €
Agencias y promotores: 37/ 29 €


Cuatro días consecutivos
Adulto: 62 / 48 €
Infantil: 45,50 / 33 €
Agencias y promotores: 45,50/ 30 €

Cinco días consecutivos
Adulto: 73/52 €
Infantil: 55/36€
Agencias y promotores: 55 / 35 €
Convenios: ----- / 27 €


Alquiler del equipo
Equipo completo: 13 €
Agencias (sólo Temporada Baja): 7,50 €
Esquís: 6,50 €
Botas: 6,50 €
Bastones: 3,50 €







Para más datos y fotos, visitar la página web oficial www.san-isidro.net , de donde he extraído la información de esta entrada, y donde podéis consultar el parte meteorológico , los precios de las clases particulares y ver webcams de las pistas (actualizadas varias veces al dia), entre otras cosas.


X-TREME!


miércoles, 27 de febrero de 2008

Algunos consejos útiles: Precauciones

HOLA!


Bueno, en la primera entrada voy a hablar de un tema muy importante, que afecta tanto a esquiadores novatos como a expertos: precauciones.





Y es que, en ocasiones, relacionamos la palabra "precaución" con "aburrimiento", pero nada más lejos de la realidad. Las precauciones te proporcionan una seguridad, no sólo física, que te garantiza un disfrute completo del deporte, sin privarte necesariamente de la posible excitación que provoca estar expuesto al peligro.

Así pues, este es el tema de hoy.

Aparte del equipo básico (tablas, bastones, botas, ropa impermeable...) a veces, nos olvidamos de lo importantes que pueden ser...

Los guantes: ¡Siempre debeis llevarlos! A veces hace calor, son molestos, etc... ¡son imprescindibles! Y es que si te caes y entras en contacto con la nieve, pueden prevenir cortes y congelaciones.

Las gafas: Ya sean de sol o especializadas, protegen de la radiación solar y del viento.

El casco: Aunque te pueda resultar incómodo y/o rídiculo, o te consideras demasiado experto para llevarlo, piensa que te puede salvar la vida. Además, no solo protege la cabeza de las caídas, si no también del frío.

Y ahora, algunas precauciones y consejos que os ayudarán a disfrutar de un día de esquí perfecto.


Antes de esquiar

-Consultar el parte meteorológico y el estado de la nieve en la estación de esquí elegida.
-Comprobar el buen estado del equipo, ya sea propio o de alquiler.
-Es conveniente calentar los músculos, ayuda a evitar lesiones.


Esquiando

-Usar una buena protección solar en las partes expuestas al sol, ya que la nieve refleja más de un 80% de los rayos ultravioleta.
-Proteger los ojos con gafas, ya sean de sol o de esquiar.
-Realizar las primeras bajadas del día en pistas sencillas, tu cuerpo se irá calentando progresivamente.
-En caso de caída, revisar el equipo nuevamente para asegurarse de que sigue en buen estado.

-Descansar en caso de fatiga. Puede ser peligroso realizar demasiado esfuerzo.
-Seguir la señalización y las normas de seguridad.


-Moderar la velocidad en caso de mal tiempo.
-Evita ponerte en riesgo a ti, y a los demás, con carreras o saltos peligrosos.


Después de esquiar


-Quitarse las botas de esquí y ponerse un calzado adecuado.
-Relajarse y no realizar ningún trabajo de mucho esfuerzo.




Espero que os sea útil. Dicho esto... ¡A esquiar!